الأحد 07 يونيو
2:08 ص

رئيس التحرير : صلاح العلاج

ملك شركة دي أن أيه الكويتية للتجارة العامة

المصدر دروازة نيوز

الشوفان.. سلاحك لمقاومة السكتات الدماغية

الجمعة 27 ديسمبر

أظهرت دراسات أن الألياف تحمي من السكتة الدماغية، ينصح بتناول 25 جم كحد أدنى من الألياف القابلة الذوبان يوميا والتي تتواجد في (الفول والشوفان والمكسرات والتوت) و 44 جم يوميا  من الألياف غير القابلة للذوبان (توجد أساسًا في الحبوب).
إلى ذلك أظهرت دراسة طبية دنماركية أن تناول الشوفان على الفطور بدلا من البيض والخبز الأبيض قد يحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. 

شارك مع أصدقائك

التعليقات

التعليقات ادناه يتحمل مسؤوليتها كاتبها ولا تمثل بالضرورة رأي دروازة نيوز ولا نملك الرقابة المسبقة عليها