الأحد 07 يونيو
12:09 ص

رئيس التحرير : صلاح العلاج

ملك شركة دي أن أيه الكويتية للتجارة العامة

المصدر دروازة نيوز

أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في #رمضان

الثلاثاء 07 مايو

كثيرا ما يتغير نظام الحياة اليومية، مع دخول شهر رمضان المبارك، الذي له طقوس تختلف عن بقية الأشهر، لذا اذا كنت من محبي ممارسة الرياضة في فترة الصيام، تجتب القيام بأي نشاط رياضي في فترة الصباح أو فترة الظهر، وانما يفضل عمل النشاط الرياضي قبل فترة الافطار بساعة او ساعة ونص، وحجم هذا النشاط يعتمد على قوة تحملك البدنية.

شارك مع أصدقائك

التعليقات

التعليقات ادناه يتحمل مسؤوليتها كاتبها ولا تمثل بالضرورة رأي دروازة نيوز ولا نملك الرقابة المسبقة عليها