الثلاثاء 07 يوليو
12:18 م

رئيس التحرير : صلاح العلاج

ملك شركة دي أن أيه الكويتية للتجارة العامة

المصدر دروازة نيوز

5 نصائح للوقاية من مرض السكري

السبت 09 مارس

نشر الدكتور أحمد الشطي خمس نصائح للوقاية من مرض السكري كما يلي: 
1. اختيار حمية غنية بالحبوب الكاملة، يمكنك الشعور بالشبع لفترات أطول من الوقت وخفض خطر مرض السكري.
2. ابتعد عن الكربوهيدرات المكررة.
3. حافظ على وزن صحي. 
4. حاول أن تكون نشيطاً بدنيًا. 
5. تجنب اللحوم المصنعة.

شارك مع أصدقائك

التعليقات

التعليقات ادناه يتحمل مسؤوليتها كاتبها ولا تمثل بالضرورة رأي دروازة نيوز ولا نملك الرقابة المسبقة عليها