الجمعة 06 ديسمبر
1:43 ص

رئيس التحرير : صلاح العلاج

ملك شركة دي أن أيه الكويتية للتجارة العامة

المصدر دروازة نيوز

لهذه الأسباب.. يُنصح بتناول الزبادي قبل النوم

السبت 28 سبتمبر

ينصح بتناول الزبادي قبل النوم للأسباب التالية: 
1. خمائره الحيوية والبكتريا النافعة بالزبادي تخدم أمعاءك كما لن يفعل أي طعام آخر. 
2. يحتوي على كمية كافية من الكالسيوم يعزز خسارة دهون البطن.
3. يشجع انخفاض الكورتيزول بالدم ما يؤدي إلى التخلص من التوتر وتستيقظ ببطن مرتاح.

شارك مع أصدقائك

التعليقات

التعليقات ادناه يتحمل مسؤوليتها كاتبها ولا تمثل بالضرورة رأي دروازة نيوز ولا نملك الرقابة المسبقة عليها