الأحد 26 يناير
9:33 ص

رئيس التحرير : صلاح العلاج

ملك شركة دي أن أيه الكويتية للتجارة العامة

المصدر دروازة نيوز

دراسة بريطانية: 13 دقيقة رياضة يوميًا تطيل العمر 3 أعوام

الإثنين 16 سبتمبر

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن النشاط الرياضي لمدة 13 دقيقة فقط يومياً يُطيل العمرك قرابة 3 أعوام.
الدراسة شملت 140 ألف شخص حول العالم ووجدت أيضاً أن غير النشطين الذين رفعوا مستوى تمارينهم الرياضية إلى 3 ساعات أسبوعياً أو 25 دقيقة يومياً، لاحظوا زيادة في متوسط أعمارهم بـ4 أعوام.

شارك مع أصدقائك

التعليقات

التعليقات ادناه يتحمل مسؤوليتها كاتبها ولا تمثل بالضرورة رأي دروازة نيوز ولا نملك الرقابة المسبقة عليها

لا يوجد تعليقات ، كن أول من يعلق على هذا الخبر